tiistaina, tammikuuta 29, 2013

40,00 € lahjakorttiarvonta Korumaalle

Lähestyvän ystävänpäivän kunniaksi saan ilokseni järkätä teille arvonnan, voittajalle on luvassa 40,00 € lahjakortti Korumaa.fi -verkkokauppaan!


11.2. mennessä tehdyt tilaukset ehtivät vielä ystävänpäiväksi perille, joten arvonta päättyy jo 7.2., että voittaja voi halutessaan hemmotella - ellei sitten itseään niin vaikkapa parasta ystävää jollain ihanalla korulla :)
 
Arvontaan voit osallistua jättämällä sähköpostiosoitteella varustetun kommentin tähän postaukseen 7.2.2013 kello 18:00 mennessä ja voittajan paljastan vielä saman illan aikana. 

Tässä arvonnassa voi blogin omistava myös tuplata mahdollisuutensa voittaa linkittämällä tämän postauksen omaan blogiin ja ilmoittamalla siitä kommentissa.

Onnea arvontaan!

Viikon 4 liikunnat

Maanantai: Oona pisti mulle viestiä ja kysy et pump vai combat... Vai molemmat :D Mun teki ihan hirveesti mieli mennä kumpaankin ja niin sit tein. Itseasiassa oli just parempi noinpäin, kun että combatin jälkeen olis pump.

Tiistai: Käytiin Hermiassa iha kuntosalin puolella, vartin verran tuli veivattua vissiin juoksumatolla ja sitten jyystettyä niillä laitteilla lopun aikaa. Laitoin pariin jalkalaitteeseen läpällä ihan jäätävän kokoisia painoja siihen nähden, mitä normaalisti olisin laittanu ja olin ihan ällistyny miten hyvin niilläkin jaksoin :D Ehkä tosiaan pitäs sitä PT:n aikaa varailla...

Keskiviikko: Muokkaus oli pitkästä aikaa ihan kivaa vaihtelua, vaikka olinkin vähän pihalla niistä liikkeistä ja osan niistä tekeminen tuntu jotenki epämiellyttävältä, kun esimerkiks täyty pitää käsipainoja olkapäillä tms.

Torstai: Torstaicombat on ihan must. Ja se ohjaaja, huhhuh mikä mies, mistä sellasen löytäis itselle?! :D

Perjantai: BodyPump Parkissa.

Lauantai: Kaverin synttäreillä keilaamassa, oli tosi kiva keilata kyllä pitkästä aikaa, eikä tota oikeestaan edes ajatellut liikuntana ja mikäs sen mukavampaa! :P

Sunnuntai: Vapaapäivä.

sunnuntaina, tammikuuta 27, 2013

End of the week

Viikonloppu meni oikein mukavasti, perjantain olin vaan kotona perinteiseen tapaani, mutta lauantaina pääsin vähän tuulettumaan, kun oli kaverin synttäripippalot :)

Synttärit alkoi Tampere Areenan Kaatopaikalla hohtokeilaamassa. Oli tosi mukavaa keilata pitkästä aikaa, edellisestä kerrasta on varmaan 5 vuotta! :D


Tunnin keilailun jälkeen siirryttiin kaverin tykö ja illemmalla jatkettiin vielä Koskikeskukseen, eli Miamiin ja Skåliin.

Lauantailärvi.

Baareilun jälkeen poikkesin vielä Midwaysissa syömässä kaverin kanssa, joka oli ollut eri baarissa viettämässä iltaa.

Mulla on kuulemma outo tapa syödä pitsa. Syön sen aina noin :D En mä kai voi ainoo olla, joka noin tekee?! :D Mites toi kaverin haarukka?

Sunnuntaille olin sopinu brunssin Cafe Europaan, eli ihana pesto-vuohenjuustoleipä, akkojen juttuja ja juoruilua :D

Poikkesin vielä nopeesti Koskarin Intersportista ostamassa lenkkarit, joita kävin sovittamassa jo lauantaina, mutta en saanut vielä sillon matkaan, koska oikee koko oli jossain varastossa ja sillä välin kun kattelin muita kenkiä, myyjä oli hävinnyt, enkä jaksanu odottaa, että joku myyjä vapautuu :D

Ostin tollaset Asicsen ihanan pinkit juoksulenkkarit, ne tuntui hyviltä jalkaan, materiaali oli tollasta kivan hengittävää ja hinnaltaankin sopivat vielä budjettiin. 129,00 € on kyllä mun mielestä vähän turhan paljon, mutta eipä siellä juuri halvempiakaan ollut, jotka olis ominaisuuksiltaan muuten ollu sellaset, mitä toivoin.

Muuten sunnuntai menikin ihan rauhassa kotosalla. Hyvä viikonloppu oli.


Tossa vielä sunnuntainaama, joka kyllä näkykin jo eilisessä postauksessa ja loppuun vielä joku remixi biisistä, jonka oon toki kuullu ties miten monta kertaa, mutta lauantaina kun se tuli baarissa, innostuin siitä vasta ja sit se on soinut repeatilla :D

Tyttöjen juttuja

Koska muutkin, niin määkin.
 

 1. Nukutko rintaliivit ylläsi?
- No en :D Sillon jos jostain syystä sattunut nukkuun niin tullu kauheet kipeet painautumat kaarituista :D Tosi epämiellyttävän tuntuista muutenkin.

2. Nautitko draamasta?
- Todellakin, se on elämän suola :D

3. Oletko tyttömäinen tyttö?
- Tavallaan tosi tyttömäinen, mutta sit tavallaan en lainkaan.

4. Kuka oli viimeisin henkilö jota halasit?
- Vissiin mun kaveri Ainoa jonka näin tänään brunssin merkeissä :P

5. Pieni vai iso laukku?
- Iso, kun mahtuu kaikki omaisuus mukaan ja ne on yleensä hienompia :) Vaikka mielummin pitäisin pientä, koska oikeesti en tarvi niin paljon romua mukaan :D

6. Oletko lyhyt?
- Emmä tiiä, ei kai joku 165 cm kovin lyhyt oo, varmaan aika normaali.

7. Miehen ihannepituus?
- Jotain 185-200 cm. Mutta rehellisesti sanottuna tällä asialla ei oo mulle merkitystä.

8. Mitä tekisit jos joku läimäyttäisi sinua takapuolelle?
- Oisin kyllä tosi pöyristyny.

9. Onko sinulla parhaita ystäviä?
- On juu muutama aivan mahtava ystävä.

10. Pukeudutko Halloweenina?
- En ikinä :/ Tavallaan olis hauskakin, mutta ikinä viitsi panostaa kun ei kukaan muukaan :D Mut tänä vappuna voisin jos keli on mukava.

11. Onko sinulla nivelten yliliikkumista?
- Ei, päinvastoin suunnilleen.

12. Mikä on oudoin paikka, jossa olet nukkunut?
- Emmä tiedä... Kylpyammeessa, vaatehuoneessa tai jossain kaapissa varmaan :D

13. Onko kukaan koskenut takapuoltasi viimeisen 24 tunnin aikana?
- Ihme kysymyksiä, mutta itseasiassa on :D

14. Onko sinusta liikkeellä juoruja?
- En mä tiedä, vissiin jotain ainkin on, koska muutama päivä sitten kuulin, että mulla on kuulemma (nyt tai ollu joskus?) "juttua" yhden miehen kanssa, vaikka ei oikeesti oo ikinä ollut yhtään mitään normaalia kaveruutta kummempaa, enkä oo ollut tän kyseisen henkilön kanssa missään tekemisissä yli kahteen vuoteen :D Kiinnostas tietää, mistä tääkin on lähteny liikkeelle.

15. Kutsutko joitakin henkilöitä heidän sukunimillään?
- Varmaan tyyliin yhtä ja sitten on pari, joiden lempinimet on väännöksiä niitten sukunimistä.

16. Kuinka moni mies lukee tämän vain koska tässä sanotaan "tyttöjen juttuja"?
- Ne muutamat miehet, jotka tätä blogia lukee niin varmaan lukee ihan muuten vaan, en usko, että kukaan VAAN ton otsikon perusteella lukisi :D

17. Minkä väriset ovat tämänhetkiset rintaliivisi?
- Musta-punaiset.

18. Pidätkö enemmän vaaleista vai tummista hiuksista miehellä?
- Tummista.

19. Oletko tällä hetkellä turhautunut johonkin mieheen?
- Kyllä, en varsinaisesti koko ihmiseen vaan tiettyihin tapoihin/käyttäytymiseen tms.

20. Välitätkö sukkiesi likaisuudesta?
- Päivittäin vaihdan tai jos ne esim. kastuu niin useemmankin kerran, että sen verran välitän.

21. Onko sydämesi koskaan särkynyt?
- On muutaman kerran.

22. Oletko koskaan ajatellut mennä kauneusleikkaukseen?
- Olen joo ajatellut ja vaikkei nyt kirurginveistä käytettäis (muihin kun tissien isontamiseen), esim. neulalla hoidettaviin 'kauneusoperaatioihin' tulee kyllä hyvin varmasti turvauduttua jossain vaiheessa :)

23. Pidätkö elämästäsi?
- Tottakai, ite oon mun elämästä tällästä tehny niin miks oisin tehny sellasen elämän itelleni, josta en pitäis :D

24. Onko kukaan ystäväsi varastanut poikaystävääsi?
- Ei.

25. Oletko hypännyt uima-altaaseen vaatteet päällä?
- En, mutta on mut tyrkätty väkisin yöllä Bulgariassa baarissa. Tuli vähän vilu kyllä sen jälkeen :D

26. Onko sinulla enemmän tyttö- vai poikakavereita?
- Tyttösiä suurin osa.

27. Kuinka pitkään sinulla on ollut Facebook-tunnus?
- Aika monta vuotta, en muista tarkemmin.

28. Oletko koskaan lyönyt poikaa kasvoille?
- En oo tainnut. Ellei veljee lasketa... ja sitäkin viimeks varmaan 15 vuotta sitten, enkä kyllä varmaan edes ikinä naamaan :D

29. Mitkä ovat suurimmat pelkosi?
- Perheen kuolema.

30. Oletko koskaan itkenyt itseäsi uneen?
- Joskus ja välillä vieläkin kun tulee dramatisoitua tilanteita :D

31. Oletko koskaan nähnyt mahdottomaksi unohtaa jonkun mielestäsi?
- Sillä hetkellä varmasti on tuntunu siltä, mutta pidemmän päälle en :D

32. Uskotko sanontaan "Kerran huijari, aina huijari"?
- Tuskin se täysin paikkaansa pitää :)

33. Milloin sinulla on ollut viimeksi erityisen hyvä olo jostain? Mistä?
- Tänään kun henkilö, josta oon tosi kiinnostunut, kyseli kuulumisia.

34. Toivotko joskus olevasi kuuluisa?
- En toivo siksi, koska musta ei vois ikinä tulla oikeesti arvostettua kuuluisuutta, mitä ois tietysti mahtavaa olla (esim. taiteen/tieteen/politiikan saralla) vaan maksimissaan joku Ö-luokan 7päivää "julkkis" vrt. Henna Kalinainen 
 
35. Ikävöitkö tällä hetkellä jotakuta?
- Ystäviä joita en oo nähnyt aikoihin niin kyllä vähän :)

36. Kajaali vai ripsiväri?
- Ripsari, oon aivan ripsitön.

37. Louis Vuitton vai Dooney&Bourke?
- Vuitton. Pakko tunnustaa, että mulla ei oo mitään käsitystä, mikä toi toinen edes on :D:D:D

38. Hame vai housut?
- Housut.

39. Sukkahousut vai leggingssit?
- Legginsit.

40. Huppari vai takki?
- Takki.

41. Korkkarit vai tennarit?
- Korkkarit... vaikka tennarit tai jotkut lenkkarit eksyy jalkaan huomattavasti useemmin.

42. Suorat vai kiharat hiukset?
- Suorat.

43. Renkaat vai roikkuvat korvikset?
- Nohyi renkaat :S Roikkuvat on kivoja :)

44. Kännykkä vai iPod?
- Puhelin.

45. Smoothie vai latte?
- Huh, vaikee päättää. Smoothie kun niissä on enemmän valinnanvaraa, mut kuin paljon alko tekeen mieli jotain erikoiskahvia heti :D

46. Dieetti vai normaali limsa?
- Pepsi Max.

47. Timantteja vai helmiä?
- Molempia.

48. Mary-Kate vai Ashley Olsen?
- Eikö M-K:lla ollu ano? Ei ainakaan se siis :D Tai mitä väliä, mua ei kiinnosta kumpikaan noista.

49. Huulikiilto vai huulipuna?
- Huulipuna varmaan nykyään.

50. Perhe vai ystävät?
- Perhe. Ystävät vois kyllä melkein laskee perheeksi :3

51. Manikyyri vai pedikyyri?
 - Manikyyri.

52. Rauha vai rakkaus?
- Onko toi oikeesti rauha toi toine vaihtoehto? Jos se ois raha, valitsisin sen, mutta noista kahdesta rakkauden.

53. Aurinkolasit vai käsilaukku?
- Käsilaukku.

---------------

Kysymyksiä miehistä:

Hauska vai vakava?
- Hauska.

Söpö vai seksikäs?
- Riippuu millä tavalla :D

Tummat vai vaaleat silmät?
- Tummat, mutta ei ruskeet :D Tai no aiva sama.

Pitkät hiukset vai lyhyet?
- Lyhyet.

Kiharat vai suorat hiukset?
- Suora tai sellanen vähän kihartuva.

Hyvä tanssija vai hyvä laulaja?
 - Laulaja, koska mä oon niin paska tanssija niin ois jotenki sairaan noloo sit tanssia sen kanssa :D

Tupakoitsija vai ei?
 - Mieluiten savuton kun joku tervakeuhko, mutta savuttomana sellanen, ettei tuomitse niitä, jotka polttaa.

Kiltti vai paha poika?
- Kiltti.

Parta tai viikset vai ajeltu?
- Ei ainakaan viikset :D Sellanen sänki on aika hyvä 8)

Nuorempi vai vanhempi?
- Vanhempi.

torstaina, tammikuuta 24, 2013

Huulimeikki

En oo ikinä ollut mikään hirveen kova käyttään huulipunia, mutta nyt vanhemmalla iällä kun ei ihan ripsari ja huulikiilto enää riitä, on tullu Tikkurilan värikartat ja laastit tutuiks ja siinä siivellä myös huulipunat on alkanu kiinnostaan.

Mun huulet on aina ihan sairaan kuivat, ne halkeilee ja luo nahkaansa kun mitkäki boakäärmeet, vaikka kuinka rasvais ja kuoritsisi.

Täydellinen huulimeikki kuitenkin alkaa huolellisella hoidolla, eli kuorinnalla ja kosteutuksella. Huulet voi kuoria monella tapaa, esim. vanhalla hammasharjalla, hienojakoisella kuorintavoiteella, sokeripalalla hieromalla... Ite käytän lämpimällä vedellä kostutettua karkeeta froteepyyhettä ja sillä hinkkaan kuivan ihosolukon pois.


Kuorimisen jälkeen, levitä huulille reilusti kosteuttavaa huulirasvaa, anna vaikuttaa jonkin aikaa ja pyyhi ylimääräiset pois paperilla.

Huulimeikin pohjalle voi käyttää jotain huulimeikinpohjustusainetta, näistä mulla kylläkään ei oo mitään kokemusta. Ite sipaisen vähän meikkivoidetta pohjalle.

Pohjustamisen jälkeen rajaan huulet. Jos huulten raja on epäselvä, levitä vähän peitevoidetta huulten ympärille, niin raja selkeytyy. Kannattaa valita huulipunan sävyinen tai vähän tummempi rajauskynä. Rajauksella voi korjailla huulten muotoa ja levittää sitä vähän sisemmällekkin, jotta meikistä tulee kestävä.

Mulla on ihan epäsymmetriset huulet, tai sit jotenki kuvakulma vääristää, en oo ikinä tutkinu mun huulia niin tarkkaan :D Ja väliäkö tuolla.

Huulipunan levitän ekan kerran siveltimellä, koska sillä saan noitten lävistystenkin ympärille huulipunat tarkasti renkaita kuitenkaan sotkematta, mutta koska pitkävartista sivellintä on aika hankala kuljettaa mukana, niin korjailen meikkiä aina ihan pelkällä huulipunalla. Yleensä noi "nurkat" pysyykin ihan hyvinä ja väri lähtee karkaileen lähinnä tosta keskeltä.

Ihan superkestävän lopputuloksen saa, kun painaa vielä ylimääräset huulipunat kasvopaperiin ekan kerroksen jälkeen, puuteroi huulet kevyesti ja levittää punaa vielä toisen kerroksen.

Tollanen joulunpunanen on mun suosikkia, pitäs käyttää useemminki.

Kirkkaan väristen huulten kanssa ei välttämättä silmämeikkiä tarviikkaan :)

tiistaina, tammikuuta 22, 2013

Viikon 3 liikunnat

Koitan nyt alkaa aina kertaan täällä blogissa viikon liikunnat, hauska kattoo jälkikäteen, mitä kaikkee on tullut tehtyä :)

Maanantai: Taisin olla koko edellisen viikonlopun, kuten maanantainkin ihan lepopäivänvietossa, koska ajattelin, että loppuvikosta tulee käytyä kyllä ihan riittämiin salilla. Pumppiin on varsinkin tosi kiva mennä kun on ihan uutta virtaa täynnä parin vapaapäivän jälkeen.

Tiistai: BodyPump

Keskiviikko: Käytiin Annan ja Oonan kanssa syömässä ja oli vähän puhetta, että mentäs Annan kanssa Attackiin, mutta oltiin sit molemmat ihan täynnä ja Anna sai mut jotenkin houkuteltua kuntosalin puolelle, jossa en oo siis ikinä käyny. Siis oikeesti, en oo käyny ikinä tota ennen 'oikeella' kuntosalilla. Lämmiteltiin vartti juoksumatolla, tunnin verran tutustuin sitten laitteisiin pienillä painoilla kun kaikki oli ihan uutta ja ihmeellistä... Tein lähinnä 3 15 toiston sarjaa per laite, jossain rintalihaskoneessa vähän pienempää, koska mun yläruumis on oikeesti tosi voimaton. Oli tosi kivaa ja tuli hirvee himo varata aika PT:lle, jonka kanssa sitten voidaan kattoo sopivat painot ja laitteet, mitä käyttää. Lopuks vielä tuli jyystettyä 10 minuuttia juoksumatolla.

Torstai: Torstaicombat on ihan must, sitä en vois jättää väliin, mutta saatiin Oona houkuteltua myös GoGolle ja oltiin sovittu et nähdään Pumpissa niin piti sitten jäädä siihenkin :) Ihan hyvin jaksoi molemmat putkeen.

Perjantai: Perjanti ilman Pumppia on perseestä, siihen oli vaan pakko päästä.

Lauantaina oli paikat niin romuna, että oli pakko lepäillä ja sunnuntaina mulla olikin sitten muuta tekemistä.

Vajaa 5,5 h tuli touhuiltua.

Mites teidän viimeviikko meni? :)

lauantaina, tammikuuta 19, 2013

Lepopäivä

Ajattelin olla lepopäivää koko viikonlopun. Mun piti ahkeroida myös la ja su, mutta mulla on kaikki paikat ihan romuna, niin totesin, että pakko taas ottaa iisisti viikonlopun verran.

Kävin tänään tupatarkastuksella mun mummin uudessa kodissa. Koska tänään oli selkeesti lauhempaa, mitä eilen, ajattelin ensin Dominon kanssa kävellä sinne, mutta heti kun päästiin pihalle, totesin, ettei neidillä oo aikomustakaan kävellä sitten metriäkään. Koira kainalossa en jaksanut lähtee kolmen kilsan matkaa taivaltaan, joten hyppäsin bussiin, jonka kuvittelin menevän oikeeseen suuntaan ja jotenkin siinä vaikka huomasin, et nyt tää kääntyy risteyksestä ihan väärään suuntaan, en tajunnu heti hypätä pois vaan matkasin sillä idioottina jonnekki kaupungin laidalle ja siellä vasta vaihdoin bussia, palasin alkuruutuun ja ettin oikeen bussin :D Tällänen väärillä busseilla seikkailu ei ees oo mulle mitään uutta.

Mummin koti oli kiva, mukavalla paikalla ja tärkeimpänä tietysti että tuun nyt näkeen mummia useemmin. Hän oli mulle tehny ruokaakin, alkupalaks kasvissosekeittoa, hirvenlihapullia ja jälkiruuaks luumurahkaa. Kyllä kelpas ja evääkskin sain vielä mukaan :P

Mun piti käydä iltapäivästä vielä kaupoilla, mutta vastenmielisen lumisateen takia en viitsinyt lähteä kylille kuitenkaan ja päätin jo aikasemmin, et tän viikonlopun oon taas ihan neljän seinän sisällä, enkä lähe minnekkään illalla huvitteleen. Tähän voisi jopa tottua :D

Mukavaa viikonloppua kaikille!

torstaina, tammikuuta 17, 2013

31 Päivän kynsihaaste, päivä 19

Jatketaas pitkästä aikaa kynsihaasteen parissa :)


Tollaset galaksikynnet on hyvin toteutettuna mun mielestä aivan älyttömän hienot ja ettiskelin niihin tutoriaaleja, jotka vaikuttikin tosi helpoilta, mutta mä luonnollisesti onnistuin luonnollisesti kuseen noi :D

Älkää muuten häiriintykö tosta läikikkäästä itseruskettavasta, testasin sillon ekaa kertaa jotain uutta ja aamulla tulikin pikkunen paniikki ja kynsilakatkin on melkein pysyny kynsillä :D Lakkoina käytin sellasta tummanvioletti/mustaa kameleonttiväriä, vaaleenlilaa (H&M) ja mintunvihreetä (Depend), sekä ihan tavallista kimaltavaa kynsilakkaa.

Kannattaa etsiä Googlesta ihan esim galaxy nail art tutorial, sillä löyty ihan hyviä :) Tässä on ainakin yksi, missä on tosi hienot:

keskiviikkona, tammikuuta 16, 2013

Pahimmasta vihollisesta parhaaksi ystäväksi

Mä en oo ikinä ollu mikään liikunnallinen ihminen. Ala-asteella pelasin yhden kesän jalkkista ja vihasin sitä koko sydämestäni. Koulun liikuntatunnit oli ala- ja yläasteen ajan hirveintä, mitä tiesin, koska olin kaikessa rehellisesti aivan paska. Ammattikoulussa jostain syystä aloin tykkään liikuntatunneista, en tiedä johtuko hyvännäkösestä liikan opettajasta (nuori mies) vai siitä, että siellä aina porukalla päätettiin, mitä tehdään ja muutenkin oli aika vapaa meno :) Parhaillaan jossain jaksossa tais olla joku 4 tai 5 tuntia liikuntaa kun otin kaikki valittavissa olevat lisäliikunnatkin ja olin aina tosi innoissani niistä.


Siihen sitten liikunnat jäi ja joskus Hämeenlinnassa asuessa kun poikkesin ihan läpällä kaverin kanssa Parolannummen apinaradalla naureskelinkin, et enpä oo tehny liikuntasuoritusta kolmeen vuoteen :D


Koiran hankittua tietysti on tullut käveltyä sen kanssa ja kevät/kesäkeleillä sitä ilmankin, mutta talvella kun on liukasta ja kylmää, ei oo hirveesti innostanut.



Oon aina ollutkin ruumiinrakenteelta aika hoikka, vähän sellanen laiskanlaiha, ettei oo mitään lihaksia, niin ei sekään oo varsinaisesti pahemmin motivoinu tekeen mitään.


Käännekohtana voisin pitää ehkä sitä viimekeväistä Teneriffan matkaa... Kattoin jotain kuvia, mitä siellä oltiin otettu ja näytin niissä mielestäni ihan järkyttävältä, poistin kaikki kuvat itestäni ja totesin et pakko tehdä jotain itsellensä ennen kun lähtee käsistä :D Jälkikäteen harmittaa kun poistin ne, ois ollut jotain ns "motivaatiokuvia". Niin, kuvissa oli se vika kun entinen poikaystävä tosi pitkänä miehenä ne oli kuvannut yläviistosta, näytin lyhyeltä ja reidet tosi paksuilta ja kaikenlisäks olin aivan sairaan valkonen :D


Heti matkan jälkeen alotin uudessa työpaikassa ja täällä meillä on ns liikuntaskaba, jossa saa pisteitä sen mukaan miten on liikkunut ja sitten arvotaan aina joku kiva palkinto tasaisin väliajoin. Lisäks kotona alko oleen vaikeeta ja halusin olla mahdollisimman paljon muualla, niinpä oli aina hyvä vaihtoehto kadota lenkkipoluille ensin yksinään ja vielä sen jälkeen Dominon kanssa.


Jossain vaihees aloin vähän siinä juoksenteleen ja innostuin kun aina jakso juosta vähän pidemmän matkan kun viimeksi, tykästyin siihen ihan hirveesti.



Ryhmäliikunnat on aina kiinnostanut mua tosi paljon ja oon halunnut niitä koittaa, mutta ne on aika kalliita ja mistään ei löytynyt sellasta sopivaa "testijaksoo". On ihan eri juttu tuleeko siellä oikeesti käytyä, vaikka se yks tai kaks kertaa kivaa oliskin. Muita tekosyitä on ollut esim. miks maksaa liikunnasta kun kotonakin voi tehdä kaikkee ja nimenomaan lenkkeillä yms ihan ilmaiseksi. Mun kohdalla tollanen on tosiaan iha tekosyy, siks mun on turha salillekkaan mennä, koska en kuitenkaan saa mitään aikaseks, ellei
joku oo ikäänkuin vahtimassa.



Nyt tossa marraskuussako GoGolla oli tällänen kampanja, että 20,00 €:lla sai 12 päivän kortin, jolla sai käydä salilla ja jumpissa niin paljon kun sielu sietää ja olin siitä jo aivan innoissani. Hommasin sellasen ja lähdin Annan kanssa testaileen BodyCombattia... Olin kyllä aivan pihalla alkuun niistä liikesarjoista, kuten vieläkin oon aina jos koitan jotain uutta, etenkin niitä tanssijuttuja (BodyJam, SHBAM yms) mutta en anna sen haitata, jos se jollekkin on ongelma et oon siellä vähän pihalla niin tosiaan on sit oma ongelmansa. Jostakin kaikki on alotettava.


Mun omia suosikkeja on ehdottomasti nimenomaan combat ja BodyPump. Ekalla kerralla pumpissa otin ihan suoraan kilon painot tankoon ja vedin niillä koko setin läpi, mutta sen jälkeen oon sit lisäilly painoja pikkuhiljaa.



Oon huomannut jo ihan selkeitä muutoksia mun ruumiissakin, mun reidet on selvästi kiinteytyny ja selluliitti vähentyny, käsivarsiin ja selkään muodostunut ihan oikeita lihaksia :D Muut sitä ei välttämättä näe, mutta vitsi miten hienoo kun huomaa ite kehittyneensä ja jaksavansa ehkä nostaa hieman isompia painoja kun edellisellä kerralla. Mun unenlaatu on parantunu, iho kirkastunut ja oon selvästi muutenkin paremmalla tuulella kaikinpuolin.

Tein itselleni yhteiskunnan painostuksesta profiilin HeiaHeiaankin ja oon sinne kirjaillu ylös nyt noita mun treenejä. Tässä pari viikkoo viimevuoden lopulta:


Aika paljon tullu käytyä välillä mut minkä sille mahtaa kun on niin kivaa. Eniten nautin tollasista missä oikein hiki lentää ja siitä kun seuraavana päivänä oikein tuntuu, että jotain on tullu tehtyä :P Oon myös täysin tietonen siitä että lihasten palautuminen vie oman aikansa ja välillä täytyisi pitää lepopäiviä yms ja siks yritän käydä noissa aika monipuolisesti ja välillä olla päivän pari kotosalla :) En hirveesti muuten tota sovellusta selaile, mutta jos joku haluaa lisäillä kaveriksi niin saa luvan, nimellä Anniina Pohjanen sieltä vissiin löytyy. Voisin alkaa tekeen viikottain pienen katsauksen edellisviikon workoutteihin jos vaan muistan/jaksan :D

Teille, jotka ootte harkinnu jumppailun aloittamista niin sanon vaan että koittakaa ihmeessä, huonosti jos käy voi olla, että jäätte koukkuun ja pahasti ;)

Tunneille kannattaa ottaa mukaan juomapullo ja pieni hikipyyhe, mukavat vaatteet ja kengät, niillä pääsee oikein hyvin alkuun.

Kivat vaatteet, kengät ja muut piristää tietysti jumppaamista, vaikka ite ainakaan muitten vaatetukseen en juuri kiinnitä huomiota. Joskus saatan tunnille pääsyä odotellessa kattoo, et onpa kivan näköiset kengät tai hienon värinen toppi jollakin, mutta siinä kun keskittyy omaan suoritukseen niin ei tuu kyllä huomattua mitään tälläsiä.

Mun pitäs ostaa jotain uusia vaatteita kyllä, tässä vähän vielä niihin liittyen.


Kengät

Vauhdikkaammissa jumpissa, kuten attackissa, jossa juostaan ja hypitään paljon, on tärkeetä olla hyvät kengät, jotka tukee jalkaa ja vaimentaa iskuja, esimerkiksi juoksulenkkarit sopii näihin hyvin. Pumpissa taas on käytännössä ihan sama, millaset kengät jalassa on ja venyttelyissä/balancessa ei kenkiä tarvita ollenkaan.
Ainakin ekat kengät kannattaa ostaa nettikaupan sijaan ihan myymälästä, jossa kenkiä voi sovittaa ja kysellä apua myyjältä henkilökohtaisesti paikan päällä.

Urheiluliivit
 
Kunnollisiin urheilurintsikoihin on myös syytä panostaa. Liivien tukevuutta kannattaa testata ihan sovituskopissa hyppimällä.


Housut

Alaosaks käy ihan tyyliin mitkä tahansa verkkarit, shortsit, jumppatrikoot... Pääasia, että materiaali on joustavaa, mukavaa ja hengittävää. Ite tykkään pitää shortseja noissa, jossa tarvii riehua paljon, koska välillä oon aivan hiessä sääriä ja käsivarsia myöten, ihan kun saunassa olis käynyt :D


Paidat

Näissä on sama juttu kun housuissa, tavallinen teepaita käy aivan hyvin, mutta esimerkiks H&M:n urheiluosastolta ja urheiluliikkeitten alelaareista löytyy edullisesti ihan hyviä ja kivan näköisiä toppeja.


Muut

Hikipyyhe on hyvä olla, johon kuivailla käsiä ja naamaa, sekä juomapullo. Näillähän voi hifistellä ihan pilvin pimein, mutta tavallinen vanha käsipyyhke ja tyhjä limupullo ajaa ihan saman asian. Hikinauhoja, pantoja ja huivejakin näkee porukalla ja esim. combatissa hanskat voi olla ihan hauskat tai pumpissa, ettei tanko lipsu hikisissä käpälissä.

Munhan on tosi hyvä kirjottaa näistä vaatteista kun vedän vieläki pikkuveljeltä perintönä saaduissa sisäpelikengissä, jotka sillä on ollu salibandya harrastaessa kun se on ollut 9 vuotias (huom, pikkuveli on nyt  21-vuotias :DD) ja sillä kasvo jalka niistä niin nopeesti yli, että ne jäi melkein käyttämättömiksi :D Ja mullakaan noille luonnollisesti ei hirveesti käyttöö oo tätä ennen ollut.... :D Toppeina mulla on jotain vanhoja rytkyjä ja urheilurintsikoista ei oo tietookaan, yksinkertasesti mua kuvottaa tää mun olematon rintavarustus niin pidän ihan tavallisia rintsikoita (joissa on tietysti ihan normaalit toppaukset :D) koska en sietäis sitä kun urheiluliivit vielä litistää ton yläruumiin about montuille siitä kohdasta, missä pitäs olla jotain uloketta :D

Piti vielä kertoilla vähän siitä kahvakuulasta, mikä mulla on kotona, mutta tästä tuli niin helvetin pitkä, että laitan siitä juttua joku toinen kerta, ettette aivan pitkästy tätä lukiessa! Mutta toivottavasti tykkäsitte!

Onko täällä mahdollisesti muita, jotka ennen on vihannut liikuntaa ja löytänyt kuitenkin sen ilon jostakin vanhemmalla iällä?! Miten te liikutte tai millasia lajeja harrastatte?


Kuvat on We heart Itistä ja vaatekuvat Zalando.fi

maanantaina, tammikuuta 14, 2013

Vanha ja väsyny

Mä oon tänään viettänyt kolmatta päivää putkeen lepopäivää, koska tiedän et tällä viikolla tulee taas hengailtua aika paljon GoGolla :D Töitten jälkeen kävin kaverin kanssa syömässä ja juoruilemassa Europassa, sekä asioilla, niin en olis edes ehtinyt :)

Noi mun silmäpussit on nykyään jotain ihan jäätävää, pitäs varmaan alkaa käyttään useemmin kun kerran viikossa jotain seerumia tai muuta paskaa, mutta en ikinä muista asiaa kun vasta sillon, kun katton peiliin ja toteen silmäpussien roikkuvan jossain leuan tasolla :D Pahempaa vielä on noi varjot, jotka tulee kun mun silmät on niin syvällä päässä, että uusi valokynäkin voisi olla tarpeellinen hankinta :) Jos joku osaa suositella jotakin hyvää silmänympärysvoidetta niin kertokaa ihmeessä! :)

BTW huomaatteko kuvasta ton mun pikkusormessa olevan sormuksen? Mulle kävi pari viikkoo sitten niin, että kotona touhuillessa yhtäkkiä huomasin siitä riippuvan sydämen puuttuvan, enkä tiedä yhtään missä välissä ja minne se on kadonnut, koska toi on ollu mulla ainakin 1,5 vuotta sormessa niin, etten oo ottanut sitä pois. Harmittaa kauheesti, koska toi on ollu mulla ihan pienestä pitäen, enkä tiedä saiskohan sitä mahdollisesti joku hopeeseppä tms taiottua uuteen uskoon ja mitä sellanenkin maksaisi.

Ei muuta, ihanaa viikkoa kaikille<3 br="br">

torstaina, tammikuuta 10, 2013

Lempiravintolat Tampereella

Tämä oli yhtenä toiveena joulukalenteria varten, mutta toteutan näitä nyt omaa tahtia. Joku olikin kysynyt jo linkitä blogisi -postauksen perään, mutta pakko myöntää, etten oo ehtinyt paneutuun yhtään niihin vielä kun ihanat ootte niin paljon mulle sinne blogejanne linkitelleet! Tulossa on kuitenkin ihan varmasti, kunhan mulla on aikaa niitä käydä läpi :) Mutta tämän postauksen pariin siis!


Syön aika paljon ulkosalla, mutta hirveen harvoin tulee käytyä missään fiinimmässä ravintolassa. Olis tietysti ollut kiva esitellä jotain sellasia, mutta halusin nyt kuitenkin laittaa ihan rehdisti top kolmosen niistä, missä mun tulee ihan käytyäkin.


Siipiweikot
Pieni ateria meediumina ristikkoperunoilla, kaksluisina jos saa valita, lisädippi ja pieni Pepsi Maxi kiitos! SW:ssä tulee käytyä välillä ihan luvattoman paljon. Joskus oikein hävettää kun taas tuli käytyä :D Mun ennätys taitaa olla 8 kertaa kahden viikon aikana, nyt oon pyrkiny vähentään varsin onnistunein tuloksin. Mun mielestä tätä ei tarvi sen kummemmin selitellä, tää on vaan yksinkertaisesti paras.


Café Europa

Europa on ihan täydellinen paikka viettää aikaa, siellä on mielenkiintoinen sisustus, aina ystävällinen palvelu ja rento ilmapiiri. Mesta sopii täydellisesti niin lounastreffeille tai kahvitteluun, afterworkeille kun illanistujaisiinkin. Viikonloppusin siellä soi välillä iha mielettömän hyvää musiikkiakin jos joku on soittelemassa. Täällä syön usein vuohenjuustosalaatin, se on ihan sairaaaan hyvä ja täyttävä, monien 'hienompien' paikkojen salaatit jää kakkoseks. Nyt on tullut syötyä useemman kerran tuollaista leipää, jossa on kaikkee hyvää täytettä, esim. vuohenjuusto-pesto, kana-aurajuusto...


Midways

Ihan perus kebabpitseeria keskustassa, kotimatkan varrella. Sillontällön tulee käytyä baarin jälkeen hakemassa evästä täältä. En osaa tarkemmin selittää, mikä niissä pitsoissa on niin spesiaalia, mutta ne nyt vaan yksinkertaisesti on parempia kun muualla :D


Mitkä on teidän suosikkiraflat Tampereella? Tai onko teidän kotikylässä joku ravintola, jossa tulee ehdottomasti poiketa jos siellä päin kulkee?

Kuvat ravintoloista ulkoopäin on Google StreetViewistä screenshotteja

keskiviikkona, tammikuuta 09, 2013

And that's who I am

Oon nähnyt muutamissa blogeissa viimeaikoina tälläsiä ja halusin tehdä tämän itekkin. Oli vaan vaikee valita ihan muutamaa kuvaa kun löytyi niin paljon sopivia :D










Löytyykö teiltä samoja?! :P

sunnuntaina, tammikuuta 06, 2013

Hemmottelusunnuntai

Mulla on ollut pitkästä aikaa ihan puhtaasti kotiviikonloppu, kuten olin jo vakaasti etukäteen päättänyt, en lähtenyt edes lauantaina minnekkään pihalle riekkuun, joka on mulle hyvin epätavallista.

Perjantaina illalla rynnistin BodyPumpiin Hämeenpuiston GoGolle ja siitä tulin vaan kotiin hengaileen. Lauantaina kun heräsin, totesin mun peräsimen ja reisien olevan sen verran kipeet, että on pakko pitää lepopäivä. Olin tosi harmissani, koska mulla ei yksinkertasesti lauantai lähde käyntiin, ellen pääse heti aamusta lenkille tai salille (nykyään) ja näin kävi tälläkin kertaa. Möllötin vaan, enkä saanut mitään aikaseks, kunnes jossain välissä päätin pyörähtää nopeesti kaupungilla, siitä kun pääsin kotiin, sain sitten siivottua ja käytyä suihkussa yms. Illalla hain vähän siipiä pitkästä aikaa Siipiweikoilta ja sikailin niitten kanssa kotona :D Vähän sitä kahvakuulaa kyllä testailin, mutta en jaksanut alkaa "kunnolla" tekeen mitään treeniä, koska tosiaan aattelin et pakko välillä pitää lepopäiviäkin kun ens viikolla tulee kuitenkin käytyä taas niin monta kertaa jumpissa.

Tänään heräsin aamutuimaan ja lähdin vetään 120 minuutin Les Mills Maratonin, joka oli mulle ihan uus juttu ja voi vitsi että olikin mukavaa ja mikä fiilis sen jälkeen!


Kotiin tultua lätkäsin lärviini Freemanin kaura-avokado mutanaamion ja sen vaikuttaessa laitoin vielä hiuksiin pari pussia Cameleo -hiusvärien (niitä superhalpoja, joita ainakin oli joskus esim Vapaa Valinnassa) mukana tulleita soija-jojobaöljyjä, joita löysin tehdessäni eilen inventaarion kylppärissä majailevaan vetokärryyn. Rakastan kaikkia näytteitä ja säästän aina kaikki hiusvärien mukana tulleet hoitoaineet ja muut.

Suihkussa kuorin ihon oikein huolellisesi ja laitoin vielä jonkun Macadamia Nut Oilin 7 minuutin tehohoidon hiuksille, joka löyty kans mun näytevalikoimista.


Pyyhekuiviin hiuksiin suihkin XZ:n suklaahoitosuihketta, latvoihin pari pisaraa Moroccanoilia ja jotain Bio+ hoitonestettä, koska se nyt sattu oleen tyrkyllä hyllyssä, en ees muista mistä tää on mulle koskaan tullu ja käyttökerrat on laskettavissa vissiin yhden käden sormin :D Kuiviin hiuksiin ennen suoristusta suihkasin vielä Matrixin suoristussuihketta, joka löytyi joululahjaksi tulleesta lahjapakkauksesta.

Kynsilakatkin poistin ja lakkailin uudelleen vähän myöhemmin. Tossa mulla on sit vasta yksi kerros vaaleenkeltasta lakkaa, että älkää huolestuko, ei ne noin rumiksi jääneet :D

Meikkasin kivasti ja lähdin treffaileen kaveria Cafe Europaan.

 Paitapusero /Cubus
Farkut /Dr. Denim
Laukku /Michael Kors
Saapikkaat /Kenkärepo

Isabel Marant top



Paitis muistuttaa muuten kauluksen kuviointeja vaille huolestuttavan paljon tätä Isabel Marantin silkkipuseroa. Cubuksen aleista tää makso muistaakseni 15,00 €, Net-a-Porterissa toi aito ja alkuperänen on 30% alen jälkeen jäätävät 434,00 €...


Valitsin ihanan rasvaa tirisevän pesto-vuohenjuustoleivän. Noi on vaan niin herkullisia, että en kestä! Me muuten käydään ilmeisesti liian usein tuolla, koska tarjoilija jo tyyliin muistaa meidän tilaukset ulkoa :D Sama kun Fat Ladyssä, viime viikolla mun suosikki baarimikko tipautti, ettei löydy kun tilasin brändilonkeron.... olin sillai "ai ei vai.....", niin tää vastas, että "no lötyy, halusin vaan nähdä sun ilmeen, koska sä juot aina sitä" :D

Lounaan jälkeen mentiin vielä vähän kaupoille pyörimään, löysin kotiinviemisiksikin pari juttua.

Ginasta tollanen aivan hirveen ja 'vitun siistin' rajoilla oleva paita kotirönttöilyyn/urheiluun 14,95 € ja samaisesta putiikista pitkään tuijottelemani musta lierihattu, koska tää oli niin halpa, 5,00 €. Saa nähdä tuleeko hattua käytettyä, täytyy ettiä vähän inspiraatiokuvia netistä, niissä tollaset on aina niin hienoja, mutta sit kun ite laittaa päähän, näyttää vähintäänkin idiootilta. Sit joku ihanan kimaltava, pinkki suihkusaippua Tokmannilta 2,00 €.

Vielä pitäs käydä lähisiwasta hakeen leivän päälle juustoa ja leikkelettä ja loppuillan vaan kattelen kyllä telkkaria ja rauhassa vähän datailen. Tosi mukava viikonloppu takana, vaikka vähän harmittaa toi lauantain aikaansaamattomuus. Tästä on hyvä jatkaa ensiviikkoon! :)